Chi pratica il Metodo Feldenkrais® che è basato sull’apprendimento organico può ottenere miglioramenti in ambito posturale, della sensibilità, dell’equilibrio, della coordinazione, della respirazione e di altre funzioni fisiologiche.
Inoltre i benefici includono anche la sfera psichica ed emotiva, i cambiamenti che avvengono nel Sistema Nervoso permettono di organizzare meglio il proprio pensiero e di gestire serenamente le proprie emozioni.
I benefici del Metodo Feldenkrais® sono moltissimi e così sintetizzabili:
- Una schiena forte e libera dai dolori;
- Riduzione di tensioni e stress;
- Diminuzione dei disturbi funzionali;
- Miglioramento della propria organizzazione in chi ha problemi ortopedici e neurologici;
- Miglioramento del proprio modo di muoversi a livello di semplicità ed efficacia;
- Maggior fiducia nelle proprie capacità;
- Miglioramento dell’immagine di sé;
- Flessibilità e coordinazione;
- Vitalità e fiducia in se stessi.