Il Metodo Feldenkrais® si rivolge a persone di tutte le età, bambini, ragazzi, adulti, anziani, sportivi e sedentari, alle donne in gravidanza, anche disabili che vogliono migliorare il loro modo di muoversi.
In particolare:
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per la sua particolare attenzione all’immagine di sé può essere utile a coloro che lavorano in campo educativo e formativo;
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nel campo della salute, utilizzato nella rieducazione funzionale;
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in ambito sportivo sia per dilettanti che per professionisti per aiutare a perfezionare una prestazione sportiva;
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a coloro che soffrono di disturbi da stress, insonnia, tensioni emotive poiché limita le tensioni e gli sforzi inutili che provocano dolore;
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a coloro che hanno disfunzioni neurologiche che provocano difficoltà o dolore nell’esecuzione di movimenti;
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a coloro che praticano meditazione per la scrupolosa attenzione rivolta a se stessi;
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ai musicisti per aiutarli ad usare meglio il proprio corpo;
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ai cantanti per il controllo del tono e del timbro della voce;
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ai danzatori ed attori;
Il tempo da dedicare è molto soggettivo ma dipende soprattutto dai tempi personali di apprendimento, alcuni risultati si ottengono fin dalla prima lezione e con poche lezioni avvengono cambiamenti rapidi tanto da lasciar la persona incredula; alcune volte l’ostacolo più grande che si presenta è la paura di cambiare vecchi schemi per altri nuovi.
